보건실 소식
청소년 음주의 문제점을 알아볼까요?
◉ 청소년 음주의 문제점
•신체 내의 세포를 비롯한 모든 조직들이 아직 성숙되지 못했을 뿐만 아니라 계속적으로 성장하고 있는 단계이기 때문에 술의 영향이 더 크다.
•술을 마시면 빠른 속도로 뇌신경 세포에 알코올이 확산되어 뇌신경을 파괴하여 기억력을 감퇴시키며, 사고력 저하로 학습 능력이 현저히 떨어진다.
•어린 시절부터 술을 습관적으로 마시게 되면 성장하여 알코올 중독(알코올 의존)과 알코올로 인한 문제로 고생할 가능성이 높다.
•판단력 저하로 친구·가족 간의 갈등, 폭력이나 사고의 위험 및 비행 등의 법적인 문제를 일으킬 위험이 높아진다.
•술을 마시면서 다른 약물(담배나 대마초 등)에 대한 유혹에 빠지기 쉽다.
◉ 한가람 고등학교 학생 여러분! 금주! 이렇게 해 보세요.......
☞ 즐거움을 주는 취미 생활을 찾아보세요..
☞ 필요할 때 도움을 청하세요. 보건선생님이나 담임선생님, 부모님은 항상 여러분을 도와줄 준비가 되어 있습니다.
☞ 재능을 펼치세요
☞ 감정을 적극적으로 표현하세요....스트레스를 음주로 푸는 것은 건강을 해치는 행위입니다.
☞ 스포츠, 사진, 동아리 등 자신과 다른 사람을 괴롭히지 않고 안전하고 건전하게 즐기고 쉴 수 있는 방법 찾아보세요.
☞ 학교에서 있었던 일이나 개인적인 고민들을 혼자 해결하려 하지 말고 부모님, 선생님, 상담원, 경험이 많은 친구들과 함께 풀어보세요.
☞ 현재 하고 있는 일을 충분히 즐기세요.
☞ 글로써 자신의 감정을 표현해 보세요.(분노, 좌절, 기쁨을 표현하는 방법 중의 하나)
